Jesień to najlepszy czas na wędrówki po górach. Roślinność w dolnej części zmieniła kolor na złoty. Na szlaku nie ma już tłumów i można cieszyć się piękną scenerią. Jak przygotować się do wyprawy górskiej o tej porze roku? Dowiedz się, co jesienią przywieźć w góry.
Dobre buty górskie to podstawa
Dobre buty trekkingowe są niezbędne na szlaku. Możesz odbyć pierwszą przejażdżkę z bawełnianą koszulką i zakurzonymi spodniami dresowymi wyciągniętymi z dna szafy i powinno być dobrze. Na każdym kroku poczujesz złe buty. Chociaż współczesne męskie lub damskie buty trekkingowe nie są już ciężkimi butami turystycznymi, niskie cholewki są nadal znacznie lżejsze niż te powyżej kostki. Dzięki temu buty niskie pozwalają chodzić dłużej bez zmęczenia stóp. Obuwie jest lżejsze i przypadnie do gustu osobom podróżującym na duże odległości. Jednak wyższe buty trekkingowe mają tę zaletę, że zapewniają stopie większą stabilność i blokują niektóre potencjalnie szkodliwe ruchy. Takie są bardziej wyrozumiałe dla turystów niż niskie buty trekkingowe, jeśli chodzi o umiejętności techniczne. Osoba, która chodzi w niskich butach, musi bardziej przejmować się tym, jak i gdzie stawia stopy. Szukając dobrych butów górskich warto zapoznać się z ofertą Garmont.
Wybierz odpowiedni plecak
Plecaki to obok butów najważniejszy element wyposażenia górskiego podróżnika. Dlatego bardzo ważne jest, aby wybrać plecak, który odpowiada Twoim oczekiwaniom. Tym bardziej nie powinno się traktować tego konkretnego elementu urządzenia. Na jednodniowe wędrówki zwykle wystarczy plecak o pojemności od 20 do 35 litrów. W przypadku wędrówek w okresie letnim, wystarczy 20-litrowy plecak, a zimą warto zabrać ze sobą plecak o pojemności około 30-35 litrów. Na wielodniowe wędrówki najlepszym wyborem powinien być plecak o pojemności od 40 do 50 litrów. Ten model ma zwykle szerszy pas, dzięki czemu lepiej przenosi ciężar plecaka na biodra, jednocześnie zmniejszając obciążenie ramion. Na dłuższe wędrówki będziesz potrzebować większego plecaka o pojemności od 50 do 80 litrów. Nie jest to już nawet plecak, a pasek, ponieważ takie modele charakteryzują się rozwiniętym paskiem.
Zadbaj o bieliznę termiczną
Wybierając się w góry jesienią warto zastanowić się nad przygotowaniem odpowiedniej garderoby, która nie tylko zapewni komfort naszemu ciału, ale także bezpieczeństwo. Najlepiej zacząć od bielizny termicznej i zakończyć ubraniem, które jest pierwszą warstwą, którą tworzy nasza góra, przylegając do skóry. Dlatego należy ją dobrać właściwie, bo to właśnie te elementy decydują o naszej swobodzie ruchów i w dużej mierze także komforcie termicznym. Taki komfort zapewnia bielizna Brubeck.
Zanim zdecydujemy się na zakup bielizny termicznej, konieczne jest zrozumienie samego słowa "termo", co oznacza zdolność do utrzymywania optymalnej temperatury ciała. Dlatego zadaniem odzieży termoaktywnej jest odprowadzanie wilgoci z ciała na zewnątrz tkaniny, dzięki czemu skóra pozostaje sucha. Bielizna termiczna polecana jest do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, szczególnie do aktywności o dużej intensywności. Warto też wybrać ten rodzaj stroju podczas wspinaczki na górę, ponieważ wspinaczka wymaga od nas dużego wysiłku, a przy okazji będziemy się pocić. W takim przypadku odprowadzenie potu pomaga zmniejszyć ryzyko podrażnień i zapewnia całkowity komfort, przy tym utrzymując suchość ciała.
0
0
0
0
0
0
0 0
Zabierzta jescek rozum bo najczynścij to wom tego w góroch brakuje, heeej... 09:25, 01.09.2022