Insulinooporność nie jest chorobą, lecz poważnym zaburzeniem - jak uniknąć cukrzycy i zaburzeń hormonalnych

Obecnie wiele osób prowadzi niezdrowy tryb życia. Konsekwencją tego stanu rzeczy jest powszechne występowanie różnych zaburzeń. Jednym z nich jest zmniejszona wrażliwość tkanek na insulinę, czyli insulinooporność. Ta dolegliwość może dotyczyć kilkunastu milionów osób w naszym kraju i prowadzić do powstawania groźnych chorób jak np. cukrzyca typu 2. Warto zatem dowiedzieć się, jak poradzić sobie z tego typu problemem.

Element zespołu metabolicznego

Insulina to jeden z najważniejszych hormonów w naszym organizmie. Odpowiada ona za utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi poprzez ułatwienie jej transportu do komórek. Oprócz tego od insuliny zależą również procesy przetwarzania cukrów w tłuszcze oraz syntezy białek. Insulina wytwarzana jest za sprawą komórek beta wysp Langerhansa, które znajdują się w trzustce. Niekiedy jednak tkanki organizmu stają się mniej wrażliwe na działanie tego hormonu, co powoduje powstanie zaburzenia określanego jako insulinooporność. Nie jest ona chorobą, stanowi natomiast element zespołu metabolicznego, do którego należą również inne przypadłości takie jak: otyłość, nadciśnienie tętnicze, podwyższony poziom cholesterolu oraz glukozy we krwi. Za główne przyczyny powstawania insulinooporności obecnie uważa się czynniki genetyczne, nadmierną ilość hormonów w organizmie wykazujących działanie przeciwstawne do insuliny, a także otyłość.

Najważniejsze podjęcie działania

Insulinooporność daje niespecyficzne objawy. Z tego powodu osoby cierpiące na tę przypadłość mogą w ogóle nie wiedzieć o istniejącym problemie. Wśród symptomów świadczących o rozwoju tego zaburzenia są m.in.: senność po zjedzeniu posiłku w ciągu dnia i kłopoty z zasypianiem w nocy, zmęczenie, trudności w koncentracji, zwiększone stężenie kwasu moczowego, łatwe przybieranie na wadze oraz problemy ze zredukowaniem masy ciała. Najważniejsze w tym przypadku jest jednak podjęcie odpowiednich działań. Te zależą przede wszystkim od przyczyny powstania schorzenia. Niemniej bardzo duże znaczenie będzie miała tutaj zmiana trybu życia. Wprowadzenie do swojego jadłospisu właściwie zbilansowanych posiłków uzupełnionych o suplementy diety, kupione w jednej z aptek jak np. wapteka.pl oraz praktykowanie aktywności fizycznej, może pomóc w zapobiegnięciu rozwojowi cukrzycy typu 2 bądź innych zaburzeń hormonalnych. Warto zatem zadbać o swój organizm jak najszybciej.

Artykuł sponsorowany