Bezpłatne badania w szpitalu w Tarnobrzegu. Czas na rehabilitację

W sobotę, 3 października 2026 roku, w Wojewódzkim Szpitalu im. Zofii z Zamoyskich Tarnowskiej w Tarnobrzegu odbędzie się akcja profilaktyczna "Rehabilitacja blisko Ciebie. Strefa Zdrowia w Tarnobrzegu". W godzinach od 9:00 do 13:00 dorośli będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań, konsultacji, porad specjalistów, warsztatów rehabilitacyjnych, ćwiczeń, masaży oraz edukacji zdrowotnej.

Biała sobota

Program akcji "Rehabilitacja blisko Ciebie. Strefa Zdrowia w Tarnobrzegu" przygotowany przez Zakład Rehabilitacji i Fizykoterapii Wojewódzkiego Szpitala w Tarnobrzegu obejmuje m.in. działania związane z profilaktyką i łagodzeniem dolegliwości bólowych kręgosłupa, ćwiczenia mięśni dna miednicy, rehabilitację kobiet po mastektomii oraz gimnastykę ogólnousprawniającą.

Warsztaty rehabilitacyjne

W ramach wydarzenia zaplanowano cztery warsztaty. Wszystkie będą trwały po 20 - 25 minut i wymagają wcześniejszych zapisów: 

godz. 9:00 – Rehabilitacja kobiet po mastektomii – zajęcia dotyczące ćwiczeń i zasad wspierających powrót do sprawności po leczeniu nowotworu piersi,

godz. 10:00 – Ćwiczenia mięśni dna miednicy – profilaktyka i wspomaganie leczenia problemów związanych m.in. z nietrzymaniem moczu,

godz. 11:00 – Gimnastyka w bólach kręgosłupa – ćwiczenia pomagające poprawiać sprawność i wspierać profilaktykę dolegliwości bólowych,

godz. 12:00 – Gimnastyka ogólnousprawniająca – zajęcia dla osób ze schorzeniami narządu ruchu oraz wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i sprawność.

Podczas wydarzenia fizjoterapeuci pokażą również, jak poprzez proste ćwiczenia i zmianę codziennych nawyków można wspierać zdrowie kręgosłupa. Dostępne będą indywidualne porady dotyczące m.in. ergonomii pracy i wypoczynku.

Masaże i fizykoterapia

Uczestnicy będą mogli skorzystać z masażu klasycznego, stosowanego m.in. przy dolegliwościach bólowych kręgosłupa, a także z masażu limfatycznego ręcznego i mechanicznego, wykorzystywanego w pracy z obrzękami limfatycznymi i tłuszczowymi. Jeden masaż potrwa około 15–20 minut. Na masaże obowiązują wcześniejsze zapisy, a liczba miejsc jest ograniczona.

Specjaliści przedstawią także możliwości wykorzystania fizykoterapii w leczeniu bólu, w tym elektroterapii, ultradźwięków, magnetoterapii, laseroterapii i krioterapii.

Badania i porady

W programie znalazły się również bezpłatne badania i dodatkowe atrakcje. Zaplanowano pomiar składu ciała, porady dietetyczne, pomiar ciśnienia tętniczego, tętna i saturacji oraz pomiar poziomu glukozy. Będzie również strefa poczęstunku.

Dodatkowo wszyscy uczestnicy będą mogli skorzystać z 30-procentowej zniżki na badania laboratoryjne wykonywane w Zakładzie Diagnostyki Laboratoryjnej Wojewódzkiego Szpitala w Tarnobrzegu. Dla pierwszych 50 kobiet i pierwszych 50 mężczyzn przewidziano bezpłatne profilaktyczne badanie laboratoryjne.

Na badania i porady, poza masażami i warsztatami, nie trzeba się wcześniej zapisywać.

Edukacja dla każdego

W strefie edukacyjnej pojawią się stanowiska partnerów wydarzenia. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Tarnobrzegu przygotuje stoisko edukacyjno-informacyjne, podobnie jak Narodowy Fundusz Zdrowia, Podkarpacki Oddział Wojewódzki w Rzeszowie. Tarnobrzeskie Stowarzyszenie Amazonek „Pomocna Dłoń” umożliwi naukę samobadania piersi na fantomach, natomiast Sklep Medyczny „Esculap” przygotuje punkt informacyjny oraz prezentację sprzętu rehabilitacyjnego.

Zapisy na masaże i warsztaty

Zapisy telefoniczne prowadzone są pod numerem 15 812 34 06, od poniedziałku do piątku w godzinach 7:30–14:00. Liczba miejsc na masaże i warsztaty jest ograniczona. „Rehabilitacja blisko Ciebie. Strefa Zdrowia w Tarnobrzegu” odbędzie się 3 października 2026 roku w godz. 9:00–13:00 w Wojewódzkim Szpitalu im. Zofii z Zamoyskich Tarnowskiej w Tarnobrzegu. Wejście główne znajduje się od strony ul. Szpitalnej.

Dotacja z województwa

Wydarzenie finansowane jest z dotacji celowej udzielonej przez Województwo Podkarpackie. Partnerami są: Narodowy Fundusz Zdrowia, Podkarpacki Oddział Wojewódzki w Rzeszowie, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Tarnobrzegu, Stowarzyszenie Amazonek „Pomocna Dłoń” w Tarnobrzegu, Społeczne Stowarzyszenie na Rzecz Wojewódzkiego Szpitala im. Zofii z Zamoyskich Tarnowskiej w Tarnobrzegu, Studenckie Koło Naukowe PTP w Tarnobrzegu oraz Sklep Medyczny „Esculap”.